★★★★★ Christian K. 02.10.2023 amazon.de

Emotionen sind nicht unerklärbar und willkürlich. Sie folgen einer nachvollziehbaren Logik. Strebe ich Dinge an oder möchte ich mich am liebsten von ihnen entfernen - je nach Beziehung und Position ergeben sich entsprechende Reaktionen - Emotionen eben. Wenn ich sie erkennen und beschreiben kann, bin ich in der Lage, viel genauer und empathischer auf andere Menschen einzugehen - oder aber - wenn ich willens bin, meine eigene Lage zu reflektieren - meine eigene Position besser zu verstehen und richtige Entscheidungen zu treffen.Man kann auch noch eine Stufe weiter gehen und hinterfragen, warum habe ich gerade jetzt eine entsprechende Emotion - obwohl ich mir der zugrundeliegenden Beziehung oder einem Bild nicht bewusst bin - und sich der Sache zu stellen bzw. sie wahr- und anzunehmen anstatt zu verdrängen. Das klingt jetzt etwas abstrakt, aber für denjenigen, der das Buch gelesen und verstanden hat - eröffnen sich neue Möglichkeiten.Letzlich geht es immer um eine Sache - besser mit sich selbst und anderen umzugehen, effektiver und effizienter zu handeln. Kurzum: Bessere Ergebnisse in gleicher Zeit oder aber gleiche Ergebnisse in schnellerer Zeit. Ein Buch für echte Optimierer eben!