Das von Prof. Jiao Guóruì (1923-1997) entwickelte Lehrsystem Qigong Yangsheng stellt ein
umfassendes System aus Theorie und Übungsmethoden zur Kultivierung des Lebens - yangsheng -
dar. Im Spektrum der Übungsmethoden werden die unterschiedlichen Kategorien Schwerpunkte und
Zugangswege zur Kultivierung des Lebens berücksichtigt (Übungen-in-Ruhe Übungen-in-Bewegung
Methode der induzierten Bewegung).In diesem umfassenden Materialienband finden Sie zahlreiche
Themen zur praktischen Ausführung von Qigong Übungen dargestellt an ausgewählten Methoden des
Qigong Yangsheng wie z.B. den 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und dem Spiel der 5 Tiere.
Zwei Methoden sind ausführlich dargestellt: Die 6-Laute-Methode und Stehen-wie-ein-Pfahl.Die
enge Verbindung zu Philosophie und den Künsten wird auch in dieser Publikationen zum Lehrsystem
deutlich.
