zusammen mit: Nicole Roewers Du willst mehr vom Leben? Gelassenheit Gesundheit Glück
Konzentration bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr?
Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar und zwar – wissenschaftlich
nachgewiesen – durch Meditation. Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers
und Florian Heinzmann wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training
aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene
innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich die dein Leben erheblich verbessern werden.
