EAN: 9783955715717

MIT LEICHTIGKEIT ZUR SELBSTHYPNOSE - GERHARD SC...

Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei  Schmerzen
zu lindern  Ziele (Gewichtsreduktion  Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste
(Auftrittsangst  Flugangst) und leichte depressive Verstimmungen zu überwinden. Dieses
Arbeitsbuch hilft Ihnen  die Techniken effektiver Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests
zur Selbsteinschätzung  Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen sorgen
für einen schnellen Einstieg. Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen
unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen  dass Hypnose heilende Veränderungen
in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt  dass sie Schmerzen lindern und
gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann. Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei
längere Hypnosetexte zum Anhören.

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