moodify: Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge
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4,7/5 (6 Bewertungen)
★★★★★ k.A. 01.06.2026 ean-shopping.de
Das moodify-Produkt ist eine fantastische Ergänzung für die tägliche Selbstfürsorge und hilft mir wirklich, meinen Stresspegel zu managen. Ich bin sehr begeistert von der positiven Wirkung, die es auf mein mentales Wohlbefinden hat.
Lesen & Literatur EAN 9783955719104

moodify: Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge

Hersteller: Junfermann Verlag  ·  MPN: 1230998
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9783955719104
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Lesen & Literatur
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17.10.2026 10:15 Uhr

Produktbeschreibung

Tägliche Selbstfürsorge für das körperliche und mentale Wohlbefinden Wenn unser Stresspegel steigt, machen wir oftmals zuerst Abstriche bei uns selbst: bei unserem Schlaf, unserer Ernährung, unserer Freizeit. Und das nicht ohne Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit. Inspiriert durch effektive Techniken der Verhaltenstherapie enthält dieses Tagebuch übersichtliche und klare Möglichkeiten zur Protokollierung von Stimmungslage, Selbstfürsorge und Aktivitäten sowie zum Festhalten von Reflexionen, Wünschen und Zielen. Damit hilft es, Defizite in der Selbstfürsorge zu erkennen, Stresso
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moodify: Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge kommt auf 4,7 von 5 Sternen aus 6 Bewertungen. Das ist eine ausgezeichnete Bewertung. Bei dieser geringen Zahl an Stimmen ist der Wert allerdings noch wenig belastbar. Der Preis liegt derzeit nahe am 90-Tage-Tief.
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moodify: Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 08/2026.
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Preisdaten zuletzt aktualisiert: 17.10.2026 10:15 Uhr