Dr. Thomas Methfessel veranschaulicht in dieser Einführung in die chinesischen
Gesundheitsübungen den Weg den Qigong bis nach Mitteleuropa genommen hat. Fachkundig schildert
er kulturell-historische philosophische und medizinische Hintergründe erläutert die
vielfältigen Wirkungen zur Stärkung der Lebensenergie und beschreibt praktische Übungen aus
verschiedenen Qigong-Methoden. Ein Buch das aus den Bedürfnissen der Schüler des Autors
gewachsen ist. - Geschichte des Qigong - Theoretische Grundlagen - Gesundheitliche Wirkungen -
Einfache Übungen für den Alltag - Fragen und Antworten
