EAN: 9783956317040

ANGST - FREI - SEIN - WILFRIED REUTER KARTONIER...

Mit dem Gefühl der Angst musste sich vermutlich jeder schon einmal auseinandersetzen -
eigentlich nichts Ungewöhnliches. Frei von dieser Angst zu sein  ist in solchen Momenten
trotzdem der naheliegende Wunsch. Dazu muss man dieses Gefühl zunächst verstehen und dabei
Ursachen  Auslöser und Reaktionsweisen kennenlernen sowie schließlich einen wohltuenden Umgang
damit finden.  Genau diesen Weg zur Freiheit beschreitet Dr. Wilfried Reuter in seinem Ratgeber
"angst - frei - sein - Der buddhistische Weg zur Heilung". Der Umgang mit der Angst ist zwar
durch die buddhistische Lehre geprägt  doch fließen auch Erkenntnisse aus den
Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie mit ein.  Besonders die zahlreichen
praktischen Methoden ermöglichen es der Leserin und dem Leser für sich etwas Heilsames
herauszusuchen. So soll der Ratgeber das Vertrauen und die Zuversicht stärken  dass für jeden
Befreiung und Heilung möglich ist. Das Leben soll sich wieder leicht oder zumindest leichter
anfühlen und eine gewisse Balance und Zufriedenheit einstellen - fast schon ein Gefühl der
Sorglosigkeit aufkommen.  Das Buch lässt sich auch wunderbar zur Prophylaxe einsetzen  um der
Angst erst gar keinen Raum zu geben.

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