Achtsamkeit Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte
Selfcare-Almanach bringt Herz Geist Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat
durchs Jahr und bietet Affirmationen Aktivitäten und bestärkende Rituale die auf den Rhythmus
der Natur abgestimmt sind. Meditative Übungen helfen die Welt sowie ihre Düfte und Klänge
bewusst wahrzunehmen. So lassen sich das ganze Jahr über positive spirituelle Gewohnheiten in
Verbindung mit dem saisonalen Wandel der Natur entwickeln.
