Beseitige dein mentales Chaos: 5 einfache, wissenschaftlich erprobte Schritte zum Abbau von Ängsten, Stress und toxischen Gedanken

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Bücher EAN 9783959332125

Beseitige dein mentales Chaos: 5 einfache, wissenschaftlich erprobte Schritte zum Abbau von Ängsten, Stress und toxischen Gedanken

Name: Beseitige dein mentales Chaos: 5 einfache, wissenschaftlich erprobte Schritte zum Abbau von Ängsten, Stress und toxischen Gedanken
Brand: Grace today Verlag
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Hersteller: Grace Today Verlag · MPN: 1180589

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EAN: 9783959332125
Hersteller-Artikelnr.: 1180589
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Zähme deine wildgewordenen Gedanken! Toxische Gedanken, Depressionen, Ängste ergeben ein mentales Durcheinander, das durch unsere chaotischen Lebensumstände häufig noch verschlimmert wird. Wenn wir nicht lernen, wie wir unser Gedankenleben steuern können, bleibt das Chaos ewig bestehen. Wir sollten nicht meinen, ein solcher Zustand sei normal und man müsse sich damit abfinden. Nein, es gibt Hoffnung und Hilfe - und der Weg zu gesünderen Gedanken und größerer Zufriedenheit kann tatsächlich kürzer sein, als du glaubst. Gestützt auf klinische Forschungen und veranschaulicht durch überzeugende Fal

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