Gehetzt gestresst und ausgelaugt. Wer kennt das nicht: Das Gefühl im Alltag überhaupt nicht
mehr zur Ruhe zu kommen. Kaum ist der Urlaub vorbei sehnen wir uns nach dem nächsten.
Dauerhaft ist das jedoch keine Lösung. Susanne Oswald Autorin und Glücksexpertin zeigt uns
einen Ausweg: Es kommt darauf an sich auch im größten Alltagsstress kleine Glücksoasen und
Auszeiten zu gönnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele sondern um Augenblicke der
inneren Ruhe und die Kraft der Natur: im Park nebenan im eigenen Garten auf dem Balkon. Fünf
Minuten die wir nur uns selbst schenken wirken oft Wunder. Susanne Oswald hilft uns dabei
uns diese fünf Minuten Schritt für Schritt zu nehmen und den Hektik-Hebel endlich umzulegen. -
Denn Glück beginnt draußen und im Jetzt.
