So gelingt positive Energie tanken in krisengebeutelten Zeiten Zuversicht und Hoffnung
bewahren - auch in schwierigen Zeiten. Doch wie soll das gehen wenn uns täglich Nachrichten
von Klimaerwärmung Krieg und andere globale Krisen erreichen? Spätestens wenn die Folgen auch
im persönlichen Alltag spürbar werden ist Resilienz in Krisenzeiten gefragt. Beate und Olaf
Hofmann zeigen Wege auf wie wir trotz Hiobsbotschaften unsere Lebensfreude bewahren können.
Ihr wichtigster Leitsatz dabei: Wir können nicht ändern was uns widerfährt Wir haben es aber
in der Hand wie wir damit umgehen. Zum Beispiel indem wir Gelassenheit lernen und positive
Glaubenssätze verinnerlichen! - Praxisbeispiele für Krisenbewältigung und Selfcare im Alltag -
Nichtstun hilft! Warum es manchmal besser ist still zu sitzen und innezuhalten - Wie eine
bewusste Entscheidung für Zuversicht und Hoffnung gelingt - Mit spirituellen Impulsen und
Übungen für Lebensfreude in schwierigen Zeiten - Ratgeber für Resilienz-Coaching: Gelassenheit
lernen und Zukunftsmut bewahren Im Alltag Kraft schöpfen und innere Zufriedenheit erhalten
Wie wollen wir Herausforderungen meistern? Und wie gehen wir mit negativen Einflüssen um? Diese
Entscheidung liegt bei uns! Beate und Olaf Hofmann berichten in diesem Lebensratgeber-Buch von
Erfahrungen aus ihrer beruflichen Praxis: Als Coaches trainieren sie Menschen Krisen mit
mentaler Stärke zu begegnen. In sieben Kapiteln erklären sie wie wir schwierigen persönlichen
Situationen mit Zuversicht und Hoffnung begegnen können. So gelingt der Weg vom "Ich kann nicht
mehr" zur positiven Krisenbewältigung!
