Unsere Nahrung sollte leicht und bekömmlich sein und vor allem mit viel Genuss zubereitet und
verspeist werden. Zusammen mit regelmäßiger Bewegung und einem gelassenen Umgang mit Stress
fördert eine gesunde Ernährung die Selbstheilungskräfte und steht damit ganz im Zeichen
moderner naturheilkundlicher Ordnungstherapie. Neueste Erkenntnisse aus der Forschung zeigen:
Mit einer Ernährung die Elemente der Vollwertküche der Mittelmeerküche und der asiatischen
Kost verbindet können wir unsere Gesundheit stärken und unser Befinden bei zahlreichen
insbesondere chronischen Krankheiten verbessern. Lassen Sie sich von unserem Buch inspirieren
probieren Sie die Rezepte aus und nutzen Sie Nahrung für Ihre Gesundheit!
