Wer herzgesund leben will sollte viel Wert auf gute Ernährung ausreichend Bewegung und einen
bewussten Umgang mit Stress und Belastungen legen. Diese Erkenntnis ist vielfach
wissenschaftlich belegt und wird in der therapeutischen Praxis eingesetzt. Viele Herzpatienten
lernen lebensstilverändernde Maßnahmen erstmalig in Reha- oder Kurmaßnahmen kennen. Nachhaltige
Effekte lassen sich aber nur bei kontinuierlicher Anwendung erzielen. Wichtige
Alltags-Unterstützer beim langfristigen Umbau des Lebensstils sind Hausärzte und Therapeuten.
Da sie die Patienten meist seit langem kennen können sie auch deren Veränderungspotential gut
einschätzen und sie im Veränderungsprozess Schritt für Schritt begleiten. Genau hier gibt
dieser Leitfaden wertvolle Hilfestellung für den begleitenden Arzt oder Therapeuten. Wir
stellen Ihnen im ersten Teil gut evaluierte und praxis taugliche Konzepte zur
Lebensstilveränderung vor. Der zweite Teil widmet sich der praktischen Umsetzung der
Lebensstilberatung. Dazu passende Arbeitshilfen und Informationen für Patienten finden Sie im
dritten Teil.
