Suchst du Meditationen die dir helfen dein Vorhaben zu täglicher Meditation
durchzuhalten?Weil du zwar gehört hast wie wertvoll regelmäßige Meditation ist dein innerer
Schweinehund dich aber erfolgreich davon abhält? Dann hast du hier gefunden was du gesucht
hast! Weltweit gibt es Studien die nachweisen wie ungemein wertvoll regelmäßige Meditation
ist - und zwar für Körper Geist und Seele. Sie polt dich von der Stress-Chemie in die
Glückshormone um versetzt sie dich in den Homo Sapiens Modus und schaltet deine höheren
mentalen Zentren ein und sie macht dir das breite Spektrum positiver Emotionen zugänglich.
Möchtest du mehr darüber erfahren? Und regelmäßige Meditation in dein Leben integrieren? Auch
wenn dein Alltag dicht ist und du das Gefühl hast keine Zeit zu haben? Suchst du Meditationen
die auch für einen westlich orientierten Menschen passend sind? Weil du dir mit Gedankenleere
schwer tust? Dann lass dich nicht nur mit Erklärungen und Argumenten in deinem Vorsatz
bestärken sondern mit einem spannenden Angebot das auch dein inneres Kind mit ins Boot holt
zu konsequenter Meditation motivieren! Was bringt dir die Lektüre und Umsetzung meiner Tipps?
Du erfährst was regelmäßige Meditation bewirkt was dabei in deinem Organismus passiert und
warum sie so heilsam ist du erlernst unterschiedliche Entspannungs-Techniken aber auch wie
du deine Atmung gezielt einsetzt um rasch einen meditativen Zustand zu erreichen du erkennst
all die kostbaren Augenblicke deines Alltags die du bewusst für Meditation nützen kannst du
lernst kurze und dennoch effiziente Mini-Meditationen kennen um dich rasch aus deinem Stress
zu befreien aber auch längere tiefer gehende die dir helfen dein Potenzial zu entfalten
ich zeige dir unterschiedliche Selbstliebe-Meditation die dir helfen deine angeborene
Fähigkeit zur Selbstliebe aus dem Dornröschenschlaf zu wecken du bekommst Meditationen für
jede Tageszeit und heilsame Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen du lernst in der
Meditation loszulassen und deine Kreativität zu aktivieren um dich für eine neue erfolgreiche
Zukunft zu öffnen und resonant zu werden für Wohlstand und finanzielle Freiheit du lernst dir
eine gesunde Einstellung anzueignen dich für positive Emotionen zu öffnen und jederzeit deine
Glückshormone zu mobilisieren du erfährst wie du Meditation nützt um kluge Entscheidungen zu
treffen ich zeige dir die reflektive Meditation und vieles mehr... Und wenn dein innerer
Schweinehund nun meint du bräuchtest dieses Buch nicht dann hör nicht auf ihn denn er ist
kein guter Ratgeber weil er aus der Perspektive eines Höhlenmenschen reagiert der sich ins
21. Jahrhundert verirrt hat. Hör lieber auf dein inneres Kind das sich schon sehr auf diese 50
völlig unterschiedlichen und durchwegs heilsamen Meditationen freut! Und hör auch auf dein Herz
das ebenso meint du solltest dir regelmäßige Meditation gönnen! Gönne dir dieses Buch das
dein ganzes Leben zum Positiven verändern wird denn mit dem was ich dir hier anbiete kann
dein ganzes Leben zur Meditation werden!
