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Kundenbewertungen
4,5/5
(4 Bewertungen)
★★★★★
k.A.20.06.2026ean-shopping.de
Ich habe dieses Buch als Mitbringsel für eine Freundin gekauft. Das Heft ist einfach gehalten und die Druckqualität ist nicht besonders gut. Die Bindung ist okay, aber es fühlt sich etwas dünn an. Die Freundin hat es angenommen und sie hat es benutzt.
Ich hatte vorher schon mal von Qi Gong gehört und bin deswegen auch dieses Buch aufmerksam geworden. Die Übungen in dem Buch finde ich sehr schön und was ich am Besten finde sind die QR-Codes mit denen man die Meditationen auch ganz einfach alleine durchführen kann. Auch die Einführung hat mir sehr gut gefallen da sie viele Fragen für mich beantwortet hat die ich im Kopf hatte. Alles in allem ein sehr schönes Buch das leicht verständlich geschrieben ist und sich hervorragend für jeden eignet der ein bisschen zur Ruhe kommen will und achtsamer in seinem Leben sein möchte.
Ich schicke es wieder zurück, weil ein paar Bilder nicht leserlich waren und es eher eine Art Broschüre ist.
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EAN 9783969304228
Klemm, Maria: Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783969304228
Hersteller
Klemm, Maria
EAN
9783969304228
Hersteller-Artikelnr.
6324050
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Anbieter im Vergleich
3 Shops
Preise aktualisiert
31.10.2026 18:18 Uhr
Farbe
White
Gewicht
0.214 kg
Breite
6.35 mm
H├Âhe
228.6 mm
Länge
152.4 mm
Technische Daten
Erscheinungsdatum
2022-08-25T00:00:01Z
Seitenzahl
104
Sprache
Deutsch
Produktbeschreibung
Stilles Qi Gong: Mit der sanften Kraft der Meditation ganz einfach zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Vitalität Ihr Alltag bringt mehr Stress als Ihnen lieb ist, aber für Entspannung bleibt keine Zeit? Verspannungen, innere Unruhe, Schlaflosigkeit oder emotionale Instabilität rauben Ihnen Kraft, aber der nächste Urlaub ist noch weit entfernt? Und Sie fragen sich, ob es nicht vielleicht eine Möglichkeit gibt, nebenbei im Alltag die Energiespeicher wieder aufzufüllen? Dann könnte 'Stilles Qi Gong' die maßgeschneiderte Lösung sein: Wirksame und kinderleicht durchzuführende Übungen, mit den en Sie zwischendurch ganz einfach wieder Balance in Ihr Energiesystem bringen. Während das klassische Qi Gong auf bestimmte Bewegungen setzt, ist 'Stilles Qi Gong' sozusagen die innere Variante, was Sie für den Alltag ganz besonders praktisch macht. Ob in Bus und Bahn, im Büro oder zuhause - alles, was Sie benötigen, ist eine Sitzmöglichkeit und ein wenig Ruhe. Schon können Sie mit einfachen Meditationsübungen Ihren Energiefluss regulieren, Muskelverspannungen abbauen, Ihr vegetatives Nervensystem beruhigen, Ihre Selbstwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und ganz allgemein Immunsystem und körperliches Wohlbefinden stärken. Sie sind nicht so der spirituelle Typ? Macht nichts, denn die Übungen können auch von Unerfahrenen unkompliziert und mit Erfolg durchgeführt werden. Von "Traumreise im Wald" über "Körperwahrnehmung & Selbstliebe" bis hin zu "Grübeleien loslassen" und vielem mehr finden Sie in diesem Buch vielfältige Übungen für jede Lebenslage. Dank praktischer QR-Codes für geführte Meditationen brauchen Sie nichts weiter als Kopfhörer und können sich so jederzeit ganz einfach in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen und je nach Bedarf neue Kraft tanken. Kleiner Qi Gong-Grundkurs: Erfahren Sie in Kürze das Wichtigste über uralte chinesische Lehre, ihre Anwendung und wie Sie optimal davon profitieren können. Und so wirkt's: Ob Immunreaktion, vegetatives Nervensystem oder emotionale Stabilisierung - entdecken Sie die vielfältige Wirkung des Stillen Qi Gong auf Körper und Psyche. Fokus auf Ruhe: Von "Entspannt in den Tag starten" über "Für inneren Frieden und Ausgeglichenheit" bis hin zu "Ruhe finden und einschlafen" begleiten thematisch sortierte Meditationen Sie durch einen ausgeglichenen Alltag. Für innere und äußere Stärke: "Die inneren nährenden Übungen", "Immunsystem und Abwehrkräfte visualisieren" oder "Erdung für Stabilität, Sicherheit und Kraft" bringen Sie im Nu zurück in den Vollbesitz Ihrer Lebenskraft. Dieser sorgfältig erstellte Hörbuch-Meditationsführer ist Ihr ganz persönlicher Alltagsbegleiter für Ruhe, Entspannung und unerschöpfliche Energie. Ob Sie bereits Qi Gong praktizieren, Erfahrungen mit Meditationen haben und Ihren Horizont erweitern möchten oder ob Sie ganz neu einsteigen wollen in die innere Reise zu einem glücklichen Selbst - dieses Buch zeigt Ihnen einen kinderleichten und wunderschönen Weg zu Ihrem Ziel. EAN: 9783969304228 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 13.10.2023 Produktform: Kartoniert Autoren: Klemm, Maria Seitenzahl/Blattzahl: 94 Themenüberschrift: BODY, MIND & SPIRIT / General Keyword: achtsamkeit; achtsamkeitstraining; gi gong; qi gong; qi gong lernen; qigong; qigong buch; stilles qi gong; traumreisen zum einschlafen Fachschema: Achtsamkeit~Meditation Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Yoga, Meditation, Achtsamkeit~Fitness und Ernährung, Achtsamkeit Verlag: Edition Lunerion Länge: 204 mm Breite: 145 mm Höhe: 7 mm Gewicht: 214 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber
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Letzte Aktualisierung: 31.10.2026 18:18 Uhr.
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Wie gut ist Klemm, Maria: Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation z… bewertet?
Klemm, Maria: Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation z… kommt auf 4,5 von 5 Sternen aus 4 Bewertungen. Das ist eine ausgezeichnete Bewertung. Bei dieser geringen Zahl an Stimmen ist der Wert allerdings noch wenig belastbar. Der Preis liegt derzeit nahe am 90-Tage-Tief.
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Wie gefragt ist Klemm, Maria: Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation z…?
Klemm, Maria: Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation z… wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition.
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