Autistisch erschöpft
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Bücher EAN 9783982679747

Autistisch erschöpft

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Produktbeschreibung

Autistisch zu sein in einer neurotypischen Welt bedeutet eine permanente Anpassungsleistung. Masking, sensorische Überlastung, soziale Anforderungen und ungeschriebene Regeln nehmen dir unwiederbringlich Energie. Die Folge ist oft eine chronische Erschöpfung Autistic Burnout , die tiefgreifend dein Leben einschränkt und von außen nur schwer sichtbar ist. Dieses Buch erklärt, warum der Alltag dich erschöpft, und zeigt konkrete Strategien für ein Leben, das mit deiner Neurologie kompatibel ist: Sicher Erkennen: Welche Erschöpfungsmuster und erste Anzeichen von Meltdowns/ Shutdowns kannst du iden
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