EAN: 9783987001024

MEIN YOGA-JAHR - CLAUDIA PETERS GEBUNDEN

Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein  sich jeden
Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen  sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen 
oder beides miteinander zu verbinden. Wer Yoga übt  hat die Chance  ganz im Hier und Jetzt
anzukommen  durch den Atem Körper und Geist zu verbinden und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Claudia Peters hat wohltuende Übungen zusammengestellt  die sich mit den detaillierten
Beschreibungen und Zeichnungen leicht nachvollziehen lassen. Dazu ist dieses Buch eine
Fundgrube inspirierender spiritueller Texte aus verschiedenen Zeiten und Kulturkreisen. Mit
Texten von Augustinus  Doris Bewernitz  Christian Busemann  Buddha  Jon Kabat-Zinn  Thich Nhat
Hanh  Pierre Stutz  Carola Vahldiek  Tina Willms und vielen anderen Autorinnen und Autoren

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