Sie haben schon einmal von der Low Carb Ernährungsform gehört oder möchten durch diese effektiv
abnehmen? Sie wissen aber nicht so richtig wie? Dann ist dies Ihr erster richtiger Schritt! Mit
diesem Kochbuch mit bis zu 250 abwechslungsreichen Rezepten und Wochenplaner wird Ihre Low Carb
Diät ein voller Erfolg! Eine Low Carb Diät bringt viele Vorteile mit sich. Dazu gehört unter
anderem Gewichtsverlust eine höhere Fettverbrennung ein längeres Sättigungsgefühl durch
hochwertige Fette und Eiweiße die Senkung des Cholesterinspiegels und die Entlastung des
Herzens. Anfangs wird bei einer Ernährungsumstellung erstmal eines benötigt: Disziplin! Denn
der Körper muss seinen Energiegewinnungsprozess etwas umstellen und Gewohnheiten müssen beim
Kochen sowie Essen neu geschaffen werden. Da die Kohlenhydrate in der Ernährung reduziert
werden muss der Körper nun Energie vermehrt aus Nahrungsfetten und Körperfetten gewinnen. Dies
bedarf in der Regel 1 bis 2 Wochen die durch Müdigkeit und Schlappheit gekennzeichnet sein
können wobei man dies durch herantasten auch reduzieren kann. Die Umstellung lohnt sich und
schon kurz darauf werden Sie sich deutlich fitter und energiegeladener fühlen. Zur Erreichung
dieses Ziels ist ein stressiger Berufsalltag keine Ausrede. Die Frage an dieser Stelle ist: Wie
kann man eine Low Carb Diät möglichst angenehm gestalten? In diesem Kochbuch finden Sie unter
den 250 Rezepten so einige die perfekt zum Vorkochen geeignet sind. Darunter natürlich auch
süße Nachtischrezepte für den Notfall. Also worauf warten Sie? Los geht's und guten Appetit!
Das erwartet Sie: ¿250 abwechslungsreiche Rezepte zum Frühstück Mittagessen Abendbrot als
Nachtisch oder auch als Snack zwischendurch ¿Eine 30-Tage-Challenge ¿Ein Wochenplaner für Ihre
Einkäufe und effektives Vorkochen ¿und vieles mehr...
