Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level
bringen Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und sich den lang ersehnten Traumkörper
erschaffen? Sie wollen wissen welche Fitness-Übungen die wirklich effektivsten für Ihr
Vorhaben sind und wie Ernährung Sie dabei am besten unterstützt? Sie hätten gerne feste
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leicht verständlich aufbereitet! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Schreiben Sie Ihre
Erfolgsgeschichte und erreichen Sie mit den detaillierten Anleitungen aus diesem Buch in
kürzester Zeit überwältigende Fitness-Erfolge! Muskelphysiologie: Lernen Sie
Hintergründe zum Aufbau und der Funktionsweise des Muskels um zu verstehen was sich in Ihrem
Körper tut Die richtige Ernährung: Alle Details zu Makronährstoffen (Kohlenhydrate
Fette und Proteine) Mikronährstoffen Wasserzufuhr und Supplements (Nahrungsergänzungsmittel)
Krafttraining: Ihr ausführlicher und zielführender Trainingsplan mit unkomplizierten
Erklärungen mit dem Sie Ihre körperlichen Ziele im Handumdrehen erreichen werden
Regeneration: Wieso Sie Ihren Erfolg durch fehlende Regenerationstage schmälern und was Sie
tun können um Ihren Muskelaufbau zu unterstützen Mit den wissenschaftlich
fundierten Fakten und exklusiven Tipps aus diesem Buch werden Sie Ihren Muskelaufbau
maximieren! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und
Familie staunen! Verschaffen Sie sich einen Vorteil bei der Partnersuche und stellen Sie Ihre
Konkurrenz in den Schatten! Gestalten Sie jetzt Ihr neues ICH! Sichern Sie sich gleich mit
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werden!
