Hersteller: -
Hersteller-ArtNr. (MPN): -
ASIN: 3989370499
Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie die lästigen Endlosschleifen im Kopf mit
einfachen Maßnahmen ein für alle Mal besiegen - Inkl. Workbook zahlreicher Praxisbeispiele und
effektiver Übungen Liegen Sie nachts oft lange wach weil fortwährend quälende
Gedanken in Ihrem Kopf kreisen? Nimmt das ständige Grübeln über Sie selbst bestimmte Probleme
oder generelle Sorgen einen viel zu großen Raum in Ihrem Leben ein? Wünschen Sie sich nichts
sehnlicher als das Gedankenkarussell stoppen zu können und endlich wieder Leichtigkeit und
Unbeschwertheit zu erleben? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber Ihren Ausweg aus der
Grübelfalle gefunden! Denn das Problem des ziellosen Gedankenwälzens ist viel weiter
verbreitet als Sie glauben und zum Glück sind Sie diesem Leiden nicht hilflos ausgeliefert.
Längst haben Psychologie Philosophie Homöopathie oder Religion zahlreiche Lösungsstrategien
entwickelt die Sie selbst ganz unkompliziert und sofort in die Tat umsetzen können und sich
damit effizient und nachhaltig von den störenden Gedanken befreien. Erfahren Sie was
die Wissenschaft zur Problematik des Grübelns sagt erforschen Sie die Ansätze der Meditation
Homöopathie Ernährung Kunst oder Spiritualität und lassen Sie sich überraschen auf welch
vielfältige Art und Weise Sie kinderleicht positiven Einfluss auf Ihr Denken nehmen können.
Ob Sie lieber Gedichte schreiben möchten chinesische Diätetik befolgen oder ob Meditation
Ihnen die ersehnte Hilfe bringt - in diesem sorgfältig erstellten Buch finden Sie leicht
umsetzbare und detailliert beschriebene Übungen mit denen Sie in Ihrem Kopf die Zügel endlich
wieder selbst in die Hand nehmen. Grübeln in der Theorie: Was genau ist eigentlich
Grübeln ab wann wird es problematisch und welche nützlichen Erkenntnisse hat die Wissenschaft
dazu? Kunst & Spiritualität: Entdecken Sie welch überwältigende Wirkung Sie mit Malerei
Musik Meditation oder Spiritualität erzielen können und profitieren Sie von dem Wissen alter
Lehren und Traditionen. Fokus auf den Körper: Ob Medikamente wie Pascoflair oder
Nervustral ob bestimmte Ernährungsweisen oder Nahrungsergänzungsmittel und Kräutertees - auch
auf rein körperlicher Ebene können Sie mit großem Erfolg und ganz nebenbei eine Menge für Ihre
innere Ausgeglichenheit tun. Praktische Maßnahmen: Mit konkreten Strategien und Übungen
wie Gedanken aufschreiben Dankbarkeitsübungen oder den ultimativen 10 Turbo-Tipps erreichen
Sie mühelos Ihr seelisches Gleichgewicht. Ganz gleich ob Sie nur manchmal lästigen
Gedanken ausgeliefert sind ob Grübeln permanent zu Ihrem Alltag gehört oder ob die
Endlosschleifen im Gehirn Sie in die Schlaflosigkeit treiben - dank dieses Buches haben Sie
endlich wirksame Gegenmittel in der Hand und können in Ihren Gedanken wieder Ruhe einkehren
lassen. Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten und einfühlsamen Ratgeber um das Chaos
in Ihrem Kopf zu lichten und starten Sie in ein Leben voll innerem Frieden und
Ausgeglichenheit!
Barcode:
QR-Code:
Sie sind Shopbetreiber? Listen Sie ganz einfach Ihre Produkte hier bei uns im Portal >>>
