EAN: 9783989371330

EXPERTS VITAL MUSKELAUFBAU FÜR BERUFSTÄTIGE EFF...

Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und
nachhaltig Fett verbrennen - Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so
stressigen Tagesrhythmus!      Sie möchten das passende Training für sich finden? Sie suchen
Übungen  die in Ihren ganz persönlichen Alltag integrierbar sind? Sie möchten mit leckerem
Essen  erholsamen Sport und wenig Aufwand zum Sixpack oder zur Bikinifigur?      Dann müssen
Sie unbedingt dieses Buch lesen!   Sie möchten einfach stärker werden oder richtig an
Muskelmasse zulegen? Im Berufsalltag vergisst man häufig genug für die eigene Fitness zu tun.
Dabei muss das gar nicht schwer sein! Auch mit wenig Zeit helfen Ihnen die wirksamen Strategien
Ihre Muskeln in kürzester Zeit effektiv zu trainieren! Jede Muskelgruppe wird berücksichtigt
und Sie werden rundum spürbar fit - das bemerken auch andere! Denn mit ganz einfachen Tricks
gestalten Sie Ihre Ernährung und Ihren Sport künftig deutlich ergebnisreicher und das sogar mit
geringerem Aufwand!         Die Erfolgsformel für eindrucksvolle Ergebnisse:        Übungen für
schnellen Muskelaufbau  die zu Ihrem Alltag passen - im Gym genauso wie im Home-Office  
Individuelle Trainingspläne  um Zeit zu sparen und entscheidend mehr Energie und Kraft aus
Ihnen herauszuholen   Gezieltes Training für einzelne Muskelgruppen für Ihre Wunschfigur   Mit
den richtigen Ernährungstipps auf keine Leckereien verzichten müssen   Gesund kochen mit
leckeren Rezepten zum Nachmachen!   Für Anfänger bis Profis geeignet     Und vieles mehr...!  
Muskelaufbau und Fitness sind nicht nur eine Frage der Disziplin. Es kommt darauf an wie
sinnvoll Sie Ihr Training auslegen und mit Ihrem Alltag vereinbaren können. Dieses Buch ist
Ihre Lösung!

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