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Schlafen wie ein Höhlenmensch: Uralte Erkenntnisse für den Schlaf von heute | Das Buch für einen besseren Schlaf: Mit dem 12-Punkte-Paläo-Plan zu mehr Entspannung, Erfolg und Glück.
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Gutkind Verlag
· MPN: 10587614
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783989410527
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- Gutkind Verlag
- EAN
- 9783989410527
- Hersteller-Artikelnr.
- 10587614
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Produktbeschreibung
Es ist nicht entscheidend, wie lange wir schlafen, sondern wie gut!Schlaflosigkeit ist ein großes Zivilisationsproblem. Oft ist Stress die Ursache, der sich durch unsere Erwartung, möglichst lang und ohne Unterbrechungen zu schlafen immer weiter verstärkt. Wenn wir verstehen, wie der Homo Sapiens vor Hundertausenden von Jahren geschlafen hat, lernen wir unseren Schlafrhythmus besser einzuschätzen: Der Säbelzahntiger von damals ist heute der soziale und berufliche Stress: Wenn er uns nachts begegnet, ist das ganz normal, wie müssen nur vorbereitet sein und wissen, wie wir ihn wieder loswerden.M
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Schlafen wie ein Höhlenmensch: Uralte Erkenntnisse für den Schlaf von… ist ein Nischenartikel mit geringer Nachfrage. Solche Produkte sind seltener verfügbar, dafür lohnt der Preisvergleich oft besonders. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 07/2026.
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