EAN: 9783990021484

MAUDRICHGESUND ESSEN ERNÄHRUNG BEI DEPRESSION...

Nahrung für die SeeleErnährung und Psyche sind eng verflochten. Die gute Nachricht: Gesunde
Nahrung stärkt nicht nur den Körper  sondern auch Bauchhirn und Seele.Erfahren Sie in diesem
Buch  wie die Darmgesundheit mit Ihrem Denken und Fühlen zusammenhängt  wie Sie mit der
Ernährung Ihre psychische Abwehr unterstützen und wieder Freude am Essen finden. Mit
Hintergrundinfos  praktischen Ernährungstipps und leicht umsetzbaren Wohlfühl-Rezepten.Ihr
Plus-Die wichtigsten Infos zum Krankheitsbild-Begleiterscheinungen der Depression
lindern-Ausgewogene Mahlzeiten mit Baukastensystem und Meal prepping-Rund 100 vielfältige
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