Richtig essen bei ADHS - für Kinder Jugendliche und Erwachsene! Die Diagnose ADHS ist immer
eine Herausforderung. Doch die Aufmerksamkeitsstörung lässt sich auf mehreren Ebenen behandeln.
Ein innovativer und nachweislich wirksamer Ansatz ist die Ernährungstherapie. Denn was und wie
wir essen beeinflusst unser Befinden - aber auch umgekehrt. Dieses Buch liefert das Rüstzeug
um auf die Herausforderung zu reagieren. Es informiert über Erkrankung und
Therapiemöglichkeiten zeigt wie eine gezielte Ernährung bei ADHS unterstützen kann und wie
sich die Empfehlungen ganz konkret im Alltag umsetzen lassen. Mit vielen Rezepten für die
ganze Familie! Ihr Plus - Klare Ernährungsempfehlungen für Kinder Jugendliche und Erwachsene
- Ernährung bei Nebenwirkungen durch Medikamente - Achtsamkeitstraining und positive Ernährung
- Über 100 alltagstaugliche Rezepte
