Die einfachste und unkomplizierteste billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens
sind laut Autorin die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte Esspausen.
Diese Art von Kurzzeitfasten hat sich immer mehr als Jungbrunnen für Körper und Geist
herausgestellt. Ob 3-Stunden-Pausen am Tag oder Fasten für 3 Tage pro Woche - Elke Schulenburg
klärt auf über Risiken und Nebenwirkungen gibt Starthilfe und Tipps für die Anwendung im
Alltag. Der Verzicht auf Nahrungsaufnahme lässt den Körper abschalten und die Kilos
purzeln!Vielleicht auch ein Anfang das oft praktizierte Übermaß in allen Dingen der westlichen
Welt herunterzukurbeln.
