Ist Achtsamkeit für dich noch ein Fremdwort und willst du deine Sinne schärfen? Stehst du unter
Stress und kommst du dadurch in unangenehme Situationen? Möchtest du deine Gefühle besser
verstehen und steuern? Vielleicht hast du bereits einige Dinge ausprobiert doch das Richtige
war noch nicht dabei. Wenn du für einen neuen Weg bereit bist lies dieses Handbuch. Es führt
dich im Express-Modus durch das bewährte Skillstraining. So wirst du rasch ans Ziel kommen und
nebenbei deinen Selbstwert magisch steigern. Lerne Schattierungen des Lebens zu erkennen und
zu akzeptieren. Schreibe deine eigenen Ideen und Beobachtungen direkt ins Handbuch! Entwickelt
von Univ.-Prof. Dr. Belinda Plattner der ärztlichen Leiterin der Universitätsklinik für
Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapeutische Medizin in Salzburg und Mag. Sigrun
Eder der für Skillstraining zertifizierten Psychologin und Systemischer Familientherapeutin am
Uniklinikum Salzburg. Illustriert von der namhaften österreichischen Künstlerin Mag. Angelika
Suppan. "Skillstraining EXPRESS" heißt * allein oder in Begleitung rasch Problemsituationen zu
erkennen * Problemsituationen durch neue Sichtweisen und gezielt trainierte Fähigkeiten zu
bewältigen * gängige Denkmuster zu überprüfen und stimmige Glaubenssätze zu entwickeln Dieses
Buch fördert die gesunde Persönlichkeitsentwicklung bei Jugendlichen. Es ist auch für alle
anderen Altersklassen ein großer Gewinn denn es bietet rasch und einfach Lösungen für
individuelle Probleme. Zielgruppe: Dieses Buch ist für * Jugendliche die Probleme mit
Stresstoleranz Emotionsregulation zwischenmenschlichen Beziehungen und Selbstwert haben *
Eltern die ihren Kindern ein fachlich fundiertes Handbuch schenken wollen das ihnen hilft
sich selbst besser kennenzulernen und sicherer mit alltäglichen und besonderen
Herausforderungen umzugehen * professionelle Anwender die kreatives Skillstraining als
Ergänzung zu den Standardwerken im Einzelsetting und oder Gruppensetting einsetzen möchten Band
27 der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe beim Verlag edition riedenburg Salzburg *
editionriedenburg.at * SOWAS-Buch.de * Alle unsere Bücher werden auf zertifiziertem FSC-Papier
in Deutschland hergestellt und direkt nach Bestelleingang von unserem zuverlässigen
Druckdienstleister produziert. Unsere Handbücher sind unverzichtbare Lebenshilfe-Begleiter die
Jugendlichen und Erwachsenen in herausfordernden Situationen bedingungslos zur Seite stehen.
