Die Autorin erzählt die spannende und schicksalhafte Lebensgeschichte ihrer Schwester der
jungen Frau Petra welche mit bereits 31 Jahren einen schweren Herzinfarkt erleiden musste.
Eine "herzbewusste Lebensweise" soll nahegebracht werden und viele im Alltag leicht umsetzbare
Ratschläge und Tipps können zu mehr Herzgesundheit verhelfen. Durch ihre jahrelange Arbeit als
Gesundheits- und Sporttrainerinnen vermitteln Petra und Eva ihre Erfahrung und ihr Wissen. Auf
erfrischende Art und Weise soll den Leserinnen und Lesern nahegebracht werden wie man Herz-
Kreislauferkrankungen vermeiden könnte. Es wird in eindrucksvoller Weise geschildert wie
Petra diesen Tag erlebt und wie das dramatische Ereignis stattgefunden hat. Durch dieses
traumatische Erlebnis wurde vieles in Frage gestellt und auch warum der "Herzinfarkt" in das
Leben von Petra "gestolpert" war sie am Rande des Todes stand und warum ihr Herz einfach zu
schlagen aufgehört hat. Die "Herzgesundheit" ist das Hauptthema und es wird anschaulich
erzählt wie eine gesunde und herzbewusste Ernährung sowie die richtige Dosis an Bewegung und
Sport in unseren Alltag integrierbar sind und wie die Balance für ein mentales Herzbewusstsein
gefunden werden kann. Unser zentral im Körper gelegenes und wichtigstes Organ unser Herz soll
die Fürsorge Liebe und Dankbarkeit erhalten und uns ein Leben in Gesundheit schenken
