9789463591201 - Schlaf - Arlene K Unger Gebunden

EAN: 9789463591201

Produktdaten aktualisiert am: 04.02.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 9463591206 
Entfliehen Sie dem Teufelskreis schlafloser Nächte mit 50 einfachen Übungen.Dr. Arlene K. Unger
klinische Psychologin und Wellnesscoach  bietet Ihnen eineeinzigartige Reihe von Achtsamkeits-
und Entspannungsübungen an  die Ihnendabei helfen einzuschlafen und durchzuschlafen. Sie werden
erholt aufwachen undsich gewappnet fühlen  für alles  was der Tag bereithält. Das Buch hat die
perfekteGröße für Ihr Nachtkästchen und wurde so entworfen  damit Sie es immer bei sichhaben
können. Sie finden darin Malübungen und Bestätigungen  die Ihnen helfen tief und fest zu
schlafen.

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9789463591201
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