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Unger, Arlene K.: Ruhe
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Unger, Arlene K.
· MPN: 7466107
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Zuletzt aktualisiert: 19.09.2026 18:10 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9789463591218
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- 9789463591218
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Produktbeschreibung
Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben, runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen. EAN: 9789463591218 Farbverschnitt: Generell werden di
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