EAN: 9789463591218

RUHE - ARLENE K UNGER GEBUNDEN

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen.Dr. Arlene K.
Unger  klinische Psychologin und Wellnesscoach  bietet Ihnen schnelleund wirksame Achtsamkeits-
und Entspannungsübungen  die Ihnen erlauben runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden -
wo immer Sie sind. Das Buchhat die perfekte Größe  um es in die Tasche oder Hosentasche zu
stecken  undwurde so entworfen  damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es 
uminnere Ruhe zu finden  wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen.

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