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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9791281365131
Hersteller
Averdo
EAN
9791281365131
Hersteller-Artikelnr.
11695130
Kategorie
Bücher
Günstigster Preis
16,99 € (averdo.com)
Anbieter im Vergleich
3 Shops
Nachfrage
aktuell stark gefragt
Preise aktualisiert
31.10.2026 18:18 Uhr
Gewicht
0.29 kg
Breite
12 mm
H├Âhe
205 mm
Länge
147 mm
Erscheinungsdatum
2025-05-29T00:00:01Z
Technische Daten
Seitenzahl
156
Sprache
Deutsch
Produktbeschreibung
Du sitzt vor deiner Aufgabe. Du weißt, was zu tun ist. Und trotzdem passiert - nichts. Du scrollst durch dein Handy, machst dir noch einen Kaffee, räumst die Küche auf. Dein Kopf sagt dir, dass du einfach anfangen musst. Aber dein Körper fühlt sich bleiern an. In dir zieht sich etwas zusammen. Vielleicht schämst du dich. Vielleicht wirst du wütend auf dich selbst. Vielleicht sagst du dir, wie schon so oft: "Ich bin einfach zu faul." Doch was, wenn das nicht stimmt? Was, wenn dein scheinbares "Nichtstun" kein Ausdruck von Bequemlichkeit ist, sondern von U¿berforderung? Was, wenn dein Aufschiebe n nicht von mangelnder Disziplin kommt, sondern von einem Nervensystem, das in ständiger Alarmbereitschaft lebt? Und was, wenn dein innerer Widerstand keine Schwäche ist - sondern ein Schutz? Dieses Buch lädt dich ein, Prokrastination aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten. Es ist keine Anleitung, wie du dich noch härter antreiben kannst. Es ist kein weiterer Ratgeber, der dir beibringt, wie du "effizienter" wirst oder deine To-do-Listen optimierst. Stattdessen ist es eine Einladung zur Entschleunigung. Zur Selbsterkenntnis. Und zur Heilung. Denn chronisches Aufschieben ist kein Willensproblem. Es ist ein Stresssymptom. Ein Ausdruck innerer Erschöpfung. Oft sind alte Prägungen, ungelöste emotionale Spannungen und ein überreiztes Nervensystem die eigentliche Ursache. Solange wir diese Ebenen nicht verstehen, greifen gut gemeinte Tipps wie "einfach anfangen" oder "sich belohnen" ins Leere - oder machen es sogar schlimmer. Dieses Buch möchte dich auf eine Reise mitnehmen: raus aus der Selbstverurteilung, hinein in ein tiefes Verständnis für deine inneren Prozesse. Es geht darum, zu erkennen, warum du aufschiebst - und wie du dich selbst auf neue Weise begleiten kannst. Sanft. Klar. Und ehrlich. Du bist nicht kaputt. Du funktionierst genau so, wie dein Körper gelernt hat, dich zu schützen. Und genau hier beginnt der Weg zur Veränderung. EAN: 9791281365131 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 29.05.2025 Seitenzahl/Blattzahl: 156 Keyword: Aufschieben; Nervensystem; Prokrastination Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe Länge: 205 mm Breite: 147 mm Höhe: 12 mm Gewicht: 289 gr Produktform: Kartoniert
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Letzte Aktualisierung: 31.10.2026 18:18 Uhr.
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