EAN: 4006448754228

Produktdaten aktualisiert am: 05.02.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: B000LP5FZY 
Ein Training für Körper und Seele. Für Schönheit  eine straffe Figur  Gesundheit und innere
Balance. Pilates macht schön. Yoga-Übungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates und Yoga ist
ein perfektes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene  die nicht nur etwas für ihren
Körper  sondern auch für Haltung  Wohlbefinden und Entspannung erreichen möchten. Gemeinsam mit
ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein
Kräftigungs-  Dehnungs- und Entspannungstraining  das auf dem klassischen Joseph Pilates
Mattentraining und seit Jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 45 Übungen vereint
dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsphilosophien.

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