P-Class Problemzonentraining mit Matthias Seelis Ziel des P-Class-Trainings ist die Kräftigung
und Straffung der Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch Po Rücken und Beinen. Das
Übungsprogramm enthält die fünf wichtigsten 13-minütigen Übungseinheiten der TV-Serie. Mit
ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen können Sie Muskel- und Gewebeschwächen sowie
Haltungsfehler abbauen und die Voraussetzung für eine gute wohl proportionierte Figur
schaffen. Perfect-Body-Training mit Christiane Reiter Matthias Seelis und Jack Campbell Dieses
ausgewogene Ganzkörpertraining wurde speziell für Teilnehmer konzipiert die körperlich
leistungsfähig sind. Die Trainigseinheit dauert 55 Minuten. Christiane Reiter präsentiert zu
Beginn eine leicht zu erlernende und äußerst intensive Aerobic-Kombination als
Herz-Kreislauf-Training. Danach trainieren Sie die Problemzonen Bauch Po Rücken und Beine mit
Matthias Seelis. Jack Campbell zeigt Ihnen zum Abschluss wie Sie die beanspruchte Muskulatur
gründlich dehnen.
