EAN: 4015190011572

TELE-GYM (DVD)

Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig
mit den Pfunden zu tun  die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an  dass die
Proportionen stimmen. Das erreichen wir  indem wir nicht einzelne Muskeln  sondern ganze
Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige  effektive Gesundheits-
und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut
trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit
sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung 
vergrößern unser Lungenvolumen  stärken unseren Schultern  formen die Taille und das Gesäß 
straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir
sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher
und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen Mitte im Leben! Das funktionelle
Training ist abwechslungsreich  schult alle Sinne und sorgt dafür  dass Sie reaktionsschnell
und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten das
sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den
Powerkick  den er braucht um gesund  leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten
täglich reichen vollkommen aus!

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