EAN: 4019172200077

ANTI-STRESS-BOX FÜR LEHRERINNEN UND LEHRER - SE...

Lehrer_innen sind in ihrem Arbeitsalltag mit einer Vielzahl von spezifischen Herausforderungen
und Belastungen konfrontiert  die einerseits aus den Charakteristika des Lehrerberufs bzw. den
Anforderungen des Arbeitsplatzes Schule  andererseits aus den bildungspolitischen
Reformierungsversuchen des Schulsystems resultieren. Wie kann ich als Lehrkraft ganz konkret
mit meinem Stress umgehen? Wie bleibe ich gesund? - Diesen Fragen begegnet die Anti-Stress-Box
mit Reflexions- und Anwendungsübungen für den individuellen Gebrauch  um die eigenen Ressourcen
gegen beruflichen Stress zu aktivieren und zu stärken.  Das Kartenset umfasst 40 Übungen zum
Ausbau des eigenen Stressmanagements in vier Bereichen: Work-Life-Balance  Selbst- und
Zeitmanagement  schulinterne Kooperation sowie Umgang mit (akutem) Stress. Das 32-seitige
Booklet gibt Einblicke in die Stressbewältigung im Schulalltag und zeigt individuelle
Möglichkeiten auf  die Lehrer_innen im Umgang mit Stress zur Verfügung stehen.

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