EAN: 4260694921609

BASISKOMPETENZEN IN VOR- UND GRUNDSCHULE FÖRDER...

Mit Anti-Stress-Übungen Achtsamkeit lernen und für nötige Alltagspausen sorgen       In den
Bauch hineinatmen und zur Ruhe kommen  die Katzenkrallen ausfahren und Kraft tanken oder sich
strecken und unbesiegbar fühlen: Mit diesen Entspannungsübungen für Kinder geht der Schulstress
in die Pause.     Autorin Anne-Sophie Picquart hat 30 Anti-Stress-Übungen gesammelt  die
Atemtechniken  Bewegungsübungen mit Visualisierung kombinieren und sich einfach in den
Unterricht oder in ein Hort-Angebot integrieren lassen. Mit den detaillierten Bildanleitungen
von Illustratorin Clémence Penicaud können gestresste Kids aber auch zuhause für die nötige
Portion Entspannung sorgen. So behalten sie im Alltagschaos einen klaren Kopf!         Schnell
griffbereit: 30 Bildkarten mit Anti-Stress-Übungen für Schulkinder     Ruhe finden und sich
besser konzentrieren: Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 10     Geeignet für
Bewegungsübungen in Grundschule  Hort oder Zuhause     Entspannung lernen im Sitzen oder Stehen
direkt am Platz     Mit Atemübungen  Bewegung und Visualisierung Schulstress abbauen: Keine
Vorkenntnisse nötig           Weniger Stress - mehr Konzentration! Bildkarten fürs
Klassenzimmer und zuhause       Mit den passenden Bewegungen  der eigenen Vorstellungskraft und
der geeigneten Atemübung können Schüler:innen sich stark wie eine Superheld oder sportlich wie
ein Fußballer fühlen. Je nach Stimmung kann dabei die passende Entspannungsübung aus vier
Themen ausgewählt werden. Die vielseitigen Atemübungen helfen so  den Energiebedarf wieder zu
aktivieren  sich mit Positivem aufzuladen oder einfach nur gut zu fühlen!     Ob vor einer
Klassenarbeit oder zwischendurch bei den Hausaufgaben: Mit den Bildanleitungen und den kurzen
Übungserklärungen ist es kinderleicht  Schulstress abzubauen und gegen innere Unruhe gewappnet
zu sein!

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