EAN: 4029215302736

SUPERBAND

Die Superbänder  auch Jumbobänder genannt  bieten einen breit gefächerten Einsatz im Fitness- 
Athletik- und Rehatraining:Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden
Klassische Übungen wie z.B. Langhantelcurls  Nackendrücken  aufrechtes Rudern oder auch
Kniebeugen können mit dem Strongband simuliert und optimiert werden.Explosivtraining bietet
sich perfekt als Partnerübung an: Ein Partner hält das Band und der andere arbeitet dynamisch
dagegen.Pull-UP Band: Wie setzt man das Superband bei den Klimmzugübungen ein  um als
Einsteiger den toten Punkt bei den Klimmzügen zu überwinden? Dazu befestigt man das Superband
zunächst einfach an einer sicheren Stange und hängt sich mit dem Knie (gebeugtes Bein für
weniger Zugunterstützung) oder mit dem Fuß (gestrecktes Bein für mehr Zugunterstützung) in die
nach unten zeigende Schlaufe. Je nach Eigengewicht und damit Längenverä...

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