Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist als Selbstheilungstechnik auch bei Kindern
und Jugendlichen bestens geeignet. Verspannungen Kopfschmerzen und Probleme mit dem
Bewegungs-Apparat lassen sich deutlich bessern. Die Übungen sind mit angenehmer Musik unterlegt
und sollten beim ersten Mal zusammen mit den Eltern durchgeführt werden.
