EAN: 4049774475740

BIRTE GLANG - GEBRAUCHT MOVE IT MAMA -SCHWANGER...

Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt  Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist
das Herzstück der Serie.MAMA WORKS THE FLOOR - BECKENBODEN - 5 x 15 MinutenDurch gymnastische
Übungen in den ersten beiden Workouts wird dein Beckenboden stabilisiert und für die Geburt
geöffnet. Nach der Geburt warten drei aufeinander aufbauende Workouts auf dich  um den
Beckenboden zu kräftigen. MAMA WORKS THE FLOOR hilft Inkontinenz  diffuse Rückenschmerzen und
andere Nebenwirkungen vorzubeugen und zu mindern.RELAX & ROLL IT MAMA - ENTSPANNUNG + DEHNUNG -
4 x 30 MinutenVier Workouts abgestimmt auf die einzelnen Phasen der Schwangerschaft und der
Rückbildung warten mit einem Dehnungs-   Gleichgewichts- und Entspannungsteil auf dich.
Faszienrolle und Einflüsse aus der Kinesiologie helfen Muskelverspannungen zu lösen sowie
Stress abzubauen. Spüre neue Energie für den herausfordernden Mami-Alltag.SPECIAL 15-ERSTE
GYMNASTIK NACH DER GEBURT-1X15MINUTEN: 15 Minuten  die dir helfen  die Geburtsstrapapzen zu
vergessen. Von zarter Beckbodenstimulation  über Venenklappe hin zu Atemübungen  die dich neue
Kraft tanken lassen - mit diesen Hebammen- erprobten Ãœbungen kannst du schon wenige Tage nach
der Geburt beginnen. BIRTE GLANG: Schauspielerin  Model  Fitnessexpertin und Mama. 2010
startete die Diplomjuristin mit ihrer Serien Hauptrolle in Unter Uns (RTL) europaweit durch.
Seitdem ist sie aus TV und Film nicht mehr wegzudenken: Alarm für Cobra 11 (RTL)  Lena Lorenz
(ZDF)  Was kostet die Liebe (SAT.1) u.v.m Auch in Hollywood zählt sie zu den gefragten
deutschen Schauspielern. 2017 stand Birte für das weltweit einzigartige MOVE IT MAMA
Fitnesprogramm in LA vor der Kamera.

Aktuelle Preise zur EAN 4049774475740

Produktinformationen zur 4049774475740