Mit Teil 4 sind Knackpo eine schlanke Taille und straffe Haut auch für Mamis möglich. Geeignet
für sportlich aktive aber auch für weniger bewegungs-vernarrte Schwangere und Neu-Mamis.MAMA'S
LITTLE MIDDLE - BAUCH & UNTERER RÜCKEN - 6x15 MinutenDrei Workouts zugeschnitten auf die
Bedürfnisse der einzelnen Schwangerschaftsphasen stärken die seitliche Bauchmuskulatur den
unteren Rücken und die gesamte Körpermitte. Mit drei weiteren aufeinander aufbauenden
Rückbildungs-Workouts gelangst du nach der Geburt schnell zu einem flachen schönen
Bauch.MAMA'S BOOTY BOOSTER - KNACKPOPO & BEINE - 4x15 MinutenMit Einflüssen aus Barre-Training
und Pilates minimierst du das Risiko auf unschöne Hautbeulen und formst deinen Allerwertesten
schon während der Schwangerschaft. In der Rückbildung werden Hängehintern und Orangenhaut
wirksam in drei aufeinander aufbauenden Workouts mit Squats einfallsreichem
Body-Weight-Übungen und späterem Jump-Training bekämpft.SPECIAL 15-ERSTE GYMNASTIK NACH DER
GEBURT-1X15MINUTEN: 15 Minuten die dir helfen die Geburtsstrapapzen zu vergessen. Von zarter
Beckbodenstimulation über Venenklappe hin zu Atemübungen die dich neue Kraft tanken lassen -
mit diesen Hebammen - erprobten Übungen kannst du schon wenige Tage nach der Geburt beginnen.
BIRTE GLANG: Schauspielerin Model Fitnessexpertin und Mama. 2010 startete die Diplomjuristin
mit ihrer Serien Hauptrolle in Unter Uns (RTL) europaweit durch. Seitdem ist sie aus TV und
Film nicht mehr wegzudenken: Alarm für Cobra 11 (RTL) Lena Lorenz (ZDF) Was kostet die Liebe
(SAT.1) u.v.m Auch in Hollywood zählt sie zu den gefragten deutschen Schauspielern. 2017 stand
Birte für das weltweit einzigartige MOVE IT MAMA Fitnesprogramm in LA vor der Kamera.
