Yoga - ganz modern. Das Yoga-Konzept dieser DVD ist bewusst für den modernen westlichen
Menschen der heutigen Zeit kreiert worden. Der zeitgemäße Weg zu sich selbst - für neue mentale
wie körperliche Kraft. Im Vordergrund dieser Trainingsmethode nach Bryan Kest der als Erfinder
des Power Yoga gilt steht immer die Aussage alles kann - nichts muss. Die Yoga Praxis soll
sich immer gut anfühlen und vor allem gut tun. Die Abläufe dieses Yoga Programms sind so
modifiziert dass jeder der ein gutes Fitnesslevel mitbringt sie erlernen und ausführen kann.
Die Übungsabfolgen geben Kraft und lösen emotionale Blockaden. Die DVD zeigt den schrittweisen
Aufbau des Yoga Programms von Level 1 bis Level 3 wobei das eigene Körpergefühl absolut im
Vordergrund steht. So bietet diese effektive Trainerstunde für zu Hause ein Yoga Buffet mit
vielen Vorschlägen und Anregungen. Während der Yogapraxis steht immer im Vordergrund: Die tiefe
und freie Atmung. Die atemsynchrone Bewegungen nennen sich Vinyasa Flow - fließende und
tanzähnliche Sequenzen die dem Fluss der Atmung folgen. Beim Programm dieser DVD wird bewusst
auf Yoga Rituale wie Chanting ethische Dogmen & Vorgaben Guru-Verehrung und Mantra Gesänge
verzichtet. Vinyasa Power Yoga ist frei und ungezwungen - und das macht es so modern populär
und beschert ihm eine stetig wachsende Zahl begeisterter Anhänger innen. Vinyasa Power Yoga
beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Tauchen Sie ein in die Welt des Yogas - und erfahren
Sie auf ungezwungene Art und Weise was es heißt wirklich bei sich selbst anzukommen und frei
zu sein
