EAN: 4250148705848

SIMONE JACOB - GEBRAUCHT SUSANNE FRÖHLICH - YOG...

Susanne Fröhlich hat Yoga für sich entdeckt. Auf ihrer Yoga DVD „Yoga macht Fröhlich“ stellt
sie gemeinsam mit Ihrer Yogalehrerin Gill das Trainingsprogramm vor  das Ihr geholfen hat
beweglicher zu werden  ihre Haltung zu verbessern und bewusster auf ihren Körper und ihre
Ernährung zu achten. Susannes Training besteht aus drei unterschiedlichen Übungsteilen und
erleichtert Anfängern den Einstieg in die Yoga-Praxis. Andererseits wird es auch
Fortgeschrittene überzeugen  weil die 20-Minuten-Sequenzen sehr abwechslungsreich sind und sich
im Schwierigkeitsgrad steigern. Susanne ist begeistert vom Yoga-Training  was man ihr auch
ansieht. Zudem hat Yoga beinahe unmerklich an ihrem Speck „geknabbert“ und ihre Figur
verändert. Und wie ihr 13-jähriger Sohn bemerkt: Yoga hat sie noch fröhlicher gemacht. Wie
Susanne Fröhlich  überhaupt zu Yoga gefunden hat und welche  Überraschungen ihr in ihren ersten
100 Tagen mit Yoga wiederfahren sind  beschreibt sie in ihrem Yogatagebuch “Der Hund  die Krähe
das OM...und ich” das zeitgleich mit der DVD bei Gräfe und Unzer erscheint.

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