EAN: 4250148710484

BARBARA BECKER - FITNESS BOX (DVD)

Zehn Jahre nach dem Erscheinen ihrer DVD Mein Pilates Training präsentiert Barbara Becker ihre
erste Fitness-Box. Diese beinhaltet drei ihrer erfolgreichsten Titel und stellt ein umfassendes
und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zur Verfügung. Barbaras sportlicher Alltag besteht
aus verschiedenen Programmen  die ihr helfen  fit  schön und gesund zu bleiben. Dazu gehört zum
Einen Pilates  das alle Muskelgruppen trainiert und insbesondere den Core  die Körpermitte
(inklusive der Rückenmuskeln). Außerdem wendet sie regelmäßig Übungen aus ihrer B.FIT-Reihe an
die mit schweißtreibenden und intensiven Bewegungsabläufen den gesamten Körper stärken. Um
Abwechslung zu garantieren und ihre Figur für den Strand in Form zu halten  rundet Barbara ihr
Training mit gezielten Bauch-Beine-Po-Workouts ab  die für schöne und wohlgeformte Muskeln
sorgen. Wer nach einem abwechslungsreichen Training sucht  das für Anfänger und Trainierte
gleichermaßen gut geeignet ist  das Körper und Geist anspricht und natürlich auch Spaß macht 
der findet in Barbaras Fitness-Box alles  was er braucht.

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