EAN: 4260330462299

EO SENIOR FITNESS STRENGTH #2 (CD)

eo Verlag  Einzel-CD  ca. 60 Min  konstante 120 BPMMit der richtigen Bewegung lässt sich der
Alterungsprozess enorm beeinflussen. Etwa 50 Prozent aller Krankheiten lassen sich im letzten
Drittel  des Lebens vollständig umgehen und etwa 70 Prozent der normalen  Verfallserscheinungen
wie Schwäche  schmerzende Gelenke  mangelnde  Koordination  Gleichgewichtsprobleme usw. können
vermieden werden  (Crowley und Lodge  2016). Nur ein komplexes Training  bestehend aus
Elementen der Kraft   Koordination (Gleichgewichtsfähigkeit) und Beweglichkeit erhöhen die 
Chance auf ein „erfolgreiches Altern“.Aber auch die Regeneration   Entspannung und
Entschleunigung nimmt in dieser Altersgruppe einen hohen  Stellenwert für ein gesundes Leben
ein.Um jedem dieser  Trainingsbereiche gerecht zu werden  entstanden in enger Zusammenarbeit 
mit unseren Fachexperten und Komponisten vier einzigartige  Musikprodukt...

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