EAN: 4260330462237

EO SENIOR FITNESS 1 RELAX (CD)

< p> eo Verlag  Einzel-CD  ca. 64 Min.  konst. 80 BPM < br  > Im Alter braucht der
Körper längere Erholungsphasen und einen bewussten Umgang mit Stresssituationen.< br  > Die
Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus (vegetatives  Nervensystem) ist gerade im
Alter von Bedeutung  da wichtige  Organfunktionen  wie zum Beispiel Ausscheidung  Verdauung 
Atem- und  Herzrhythmus vom Parasympathikus  also von der Ruhe  abhängig sind.< br  > Die 
Organaktivität nimmt mit zunehmendem Alter ab  wodurch Stress  Krankheitssymptome  wie z.B.
Bluthochdruck  Verstopfung oder Atemnot   umso mehr verstärken kann.< br  > Deshalb lohnt
es sich immer  den  Parasympathikus durch aktive Entspannung zu trainieren und den  natürlichen
Ablauf vieler Körperfunktionen zu unterstützen!<  p> < p> Geeignet für Body & amp 
Mind  Pilates  Yoga  Rückenkurse  Seniors<  p> < p> Lt. Hersteller Gema-frei.<  p> 

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