Innere Balance und Konzentration fördern: Yoga mit Jugendlichen Yoga tut in jedem Alter gut.
Gerade wenn bei Teenies vieles im Umbruch ist können Asanas für einen Ausgleich sorgen. Wer
Yoga mit Jugendlichen einfach mal zwischendurch machen möchte oder auch eine regelmäßige
Yoga-Praxis im Sportunterricht oder in der Jugendarbeit etablieren möchte findet auf diesen
Yogakarten hilfreiche Anleitungen. Auf jeder der Yoga-Bildkarten sind eine Anleitung der
Übung wofür sie gut ist und etwaige Variationen nachzulesen. So ist es ein Leichtes
geeignete Asanas für jede Situation zu finden oder kleine Yoga-Flows zusammenzustellen.
Krieger Brett und Adler: 30 Yogaübungen in 6 Kapiteln Stress abbauen mit
Körperwahrnehmungsübungen: Wie Yoga hilft Inkl. methodischer Hinweise zu Yoga mit
Jugendlichen Mit Atemübungen zur Entspannung Unsicherheiten in der Pubertät entgegenwirken
Resilienz stärken und Körperbewusstsein fördern mit Asanas Yoga entdecken mit den
Übungskarten aus dem Don Bosco Verlag Schon Kinder haben Freude an einer spielerischen
Annäherung an Yoga. Die vorliegenden Bildkarten übertragen dieses Konzept in das Jugendalter.
Von "Einfach sein - Stabilität erfahren" über "Kraft - eigene Stärke erleben" bis "Im Jetzt -
Atem und Stabilisation" finden Teenager in sechs Kapiteln die Übung die sie gerade am meisten
anspricht. Yoga wirkt einmal aktivierend einmal entspannend - ist aber immer perfekt zum
Stressabbau und zur Verbesserung der Körperwahrnehmung! Don Bosco Verlag für Pädagogik
Bildkarten Kamishibai oder Fachbücher für Erzieherinnen und Pädagogen: Wir unterstützen Sie in
Ihrer täglichen Arbeit mit kreativen Ideen fundiertem Know-how und praxisnahen Produkten.
Unser Qualitätsversprechen Die Materialien von Don Bosco Medien werden von erfahrenen
Pädagoginnen und Pädagogen entwickelt und von unserem Fach-Lektorat umfassend geprüft. Unsere
Produkte stehen für ganzheitliche Bildung und Erziehung bei der das Kind immer im Mittelpunkt
steht.
