Eine Diät in der Schokolade und Wein ein Bestandteil sind hört sich doch sehr verlockend an
oder nicht? Doch was steckt hinter der Trend-Diät welche Lebensmittel sind erlaubt (und welche
nicht) und kommst Du mit dem Einsatz dieser Lebensmittel zu Deinem Wunschgewicht?Was ist die
Sirtfood oder auch Sirtuin-Diät? Ihre Bekanntheit hat diese Diät der Sängerin Adele zu
verdanken die durch reichlich Sport und die Sirtuin-Diät einen Gewichtsverlust von 45 Kilo
verzeichnen konnte.Doch wie genau funktioniert das? Diese Diät unterscheidet sich klar von
anderen Diäten da sie den Fokus mehr auf die Zufuhr der richtigen Lebensmittel setzt anstatt
auf Verbotene. Genauer gesagt stellt sie eine spezielle Gruppe von Protein-Bausteinen Sirtuine
genannt in den Mittelpunkt. Diese Enzyme werden vom Körper vermehrt bei Hunger oder auch bei
der Zufuhr von bestimmten pflanzlichen Substanzen produziert. Die detaillierten Schritte der
Sirtfood-Diät wie Du den gefürchteten Jojo-Effekt vermeidest und Sirtfood-Rezepte findest Du
unserem Blogartikel Fit und schlank mit der Sirtfood-Diät.Was kann ich von dem nur.fit BIO
Sirtfood-Set erwarten? Von den Erfindern der Sirtuin-Diät wird ein 3-Phasen-Modell empfohlen
bei dem die Kalorienzufuhr zu Beginn auf 1000 Kalorien pro Tag reduziert wird und diese
Kalorien sollen in Form von zuckerfreien Säften grünen Smoothies und mit einer
Sirtfood-Mahlzeit zu sich genommen werden. In den nächsten Tagen werden die täglich zugeführten
Kalorien mehr jedoch die grünen Smoothies bleiben.Genau hier kommen die nur.fit Superfoods
ins Spiel denn alle Produkte die in unserem Set enthalten sind enthalten die kleinen
Wunder-Proteine die sich perfekt zu jedem grünen Smoothie hinzugeben lassen. So wird das grüne
Getränk nochmal durch die Wirkung von Bio Brokkoli Pulver oder Bio Grünkohl Pulver
aufgewertet. Unser Bio Kurkuma Pulver lässt sich perfekt als exotisches Gewürz zu fast jeder
Sirtfood Mahlzeit geben. Doch keine Diät kommt ohne Sport aus - dieser Aspekt sollte auf keinen
Fall unbeachtet bleiben und auch Adele hat jeden Tag mindestens eine Stunde Sport zusätzlich zu
ihrer gesunden Ernährungsweise getrieben.Falls Dich die Umstellung Deiner Ernährungsweise
Diätpläne und Sport ein wenig müde machen dann solltest Du Dir einfach einen Smoothie mit
unseren Energie-Bringern Bio Maca Pulver und Bio Kakao Pulver gönnen oder einfach einen
Goji-Snack zwischendurch. Diese Produkte fügen sich durch die Sirtuine perfekt in Deine Diät
ein.Wie können die Produkte in dem Sirtfood Set Dich beim Abnehmen unterstützen? Dieses Set
beinhaltet ausschließlich Lebensmittel die bei der Sirtfood-Diät empfohlen werden da sie die
Produktion der Enzyme anregen sollen. Zudem sind die Pulver reich an Nährstoffen die für einen
gesunden Lebensstil wichtig sind. Jedoch kann nicht versprochen werden dass rein durch diese
Ernährungsweise die Kilos von alleine purzeln. Hierzu gehört reichlich Disziplin Sport und nur
ein klein wenig Rotwein. Allerdings sind die Bestandteile dieser Diät gesund wodurch nichts
gegen einen Versuch spricht.Welche Lebensmittel beinhalten noch Sirtuine? Rotwein Kakao
Gewürze. Diese Diät bringt auf jeden Fall eine große Vielfalt in Deinen Speiseplan. Gewürze wie
Chili Kurkuma und Petersilie bringen Deinen Sirtuin-Enzym Haushalt ordentlich auf Trab.
Genauso wie Grünkohl Brokkoli Kapern Sellerie Rucola rote Zwiebeln Knoblauch Äpfel
Blaubeeren Erdbeeren Sojaprodukte Walnüsse kaltgepresstes Olivenöl Buchweizen Eier
helles Fleisch und Zartbitterschokolade. Für die Sirtuine zwischendurch eignen sich perfekt
schwarzer Kaffee Grüner Tee Matcha Rotwein oder Säfte. An Vielfalt fehlt es dieser Diät
schonmal nicht jedoch sollten kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Süßigkeiten Nudeln Brot
oder Kartoffeln nicht auf dem Speiseplan landen.
