Squatbank Insportline ON-X SSB10

Die Sissy-Bank inSPORTline ON-X SSB10 ist der ideale Helfer für ein gezieltes Training zu Hause, das auf die Stärkung der Oberschenkel, der Kniebeugemuskeln und der Rumpfmuskulatur abzielt. Sie ermöglicht es, die Sissy-Squats sicher und technisch korrekt auszuführen, eine spezifische Übung, die hauptsächlich die Oberschenkelmuskeln isoliert und gleichzeitig eine hohe Stabilität des Rumpfes erfordert.Der Sissy-Squat basiert darauf, dass der Körper gerade bleibt, während die Knie nach vorne gehen und der Oberkörper kontrolliert nach hinten geneigt wird. Aus diesem Grund ist eine sichere Fußfixie rung essenziell, die durch eine höhenverstellbare Wadenstütze und gleitende Rollen gewährleistet wird, die die Beine sicher an Ort und Stelle halten.Die stabile Unterstützung ermöglicht eine tiefere Hinterneigung, was die Aktivierung der Oberschenkelmuskeln erheblich steigert und auch die Bauchmuskeln sowie die tiefen stabilisierenden Muskeln einbezieht, die den Körper in einer guten Ausrichtu......