EAN: 9783038000730

WALD TUT GUT! - KARIN GREINER MARTIN KIEM GEBUNDEN

Wald tut gut - das spüren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so
nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erzählt viel
Wissenswertes rund um Wälder und Bäume und erläutert die Besonderheiten der Waldatmosphäre.
Waldbaden - das heisst eintauchen in ein grünes Meer  schwimmen in wohltuender Stille  sich
umspülen lassen von harzigem Duft  in die Tiefe des Inneren sinken  Geist und Gefühle treiben
lassen  die Psyche reinigen. Der Wald  unsere uralte Heimat  ist ein wunderbarer Ort 
stimulierend für die Sinne  wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den
Wald sorgt nachweislich für Stressabbau  stärkt die Abwehrkräfte  verhilft zu mehr innerer
Widerstandskraft.  Mit faszinierenden Fotos  vielen Anregungen und zahlreichen Übungen  die
dazu anleiten  im Wald alle Sinne zu schärfen  zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damit
der Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.

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