EAN: 9783214025298

RÜCKENSCHMERZEN VORBEUGEN UND AKTIV BEHANDELN -...

Volkskrankheit Rückenschmerz: Was hilft  wenn der Rücken Probleme macht? Zu wenig Bewegung 
Abnutzung der Wirbelsäule  aber auch psychische Faktoren - die Gründe für Rückenprobleme können
vielfältig sein. Erkrankungen des Rückens sind für die Betroffenen quälend  schmerzhaft und  je
nach Schweregrad  eine große volkswirtschaftliche Belastung. Dabei gibt es so viele einfache
Möglichkeiten  Probleme mit dem Rücken zu vermeiden und zu behandeln! In diesem
Gesundheitsratgeber präsentieren Prof. Richard Crevenna und ein Experten-Team die neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Rückengesundheit und Rückenkrankheiten. Sie erklären
wie die Schmerzen entstehen. Darüber hinaus erläutern sie  welche nicht-operativen
Behandlungsmöglichkeiten es gibt und mit welchen Reha-Maßnahmen die Rückkehr in den Alltag
gelingt. Anatomie der Kreuzschmerzen: Risikofaktoren  Prävention und Behandlungsoptionen
Rückengesundheit am Arbeitsplatz: Angebote für Mitarbeiter und Führungskräfte
Diversitätsaspekte: Welche Auswirkungen haben Geschlecht und Alter bei Rückenschmerzen?
»Gesundheit.Wissen« ist die Ratgeber-Reihe der Medizinischen Universität Wien Gefährlich oder
selbst behandelbar? Rückenbeschwerden richtig beurteilen Nicht jedes Rückenproblem muss von
einer Ärztin oder Arzt behandelt werden. Oft helfen schon einfache Rückenübungen für zuhause 
Physiotherapie oder ein ergonomischer Arbeitsplatz. Mit Hilfe dieses Buchs lernen Sie die
unterschiedlichen Arten von Rückenbeschwerden kennen und unterscheiden. Mit dem fundierten
Wissen können Sie klarer über die Behandlung der Schmerzen entscheiden. Der Fokus liegt hierbei
auf der Prävention: Von Stressvermeidung über Übungen für eine gesunde Körperhaltung bis zu
Ausdauersport stehen zahllose Möglichkeiten zur Verfügung. Tun Sie ihrem Rücken etwas Gutes -
lange bevor Schmerzen auftreten!

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