EAN: 9783347381421

ERSTE HILFE FÜR DIE SEELE - BERNADETTE BRUCKNER...

Umfassend... Praktisch... Perfekt.Erste Hilfe für Ihre Seele ist ein psychologisches
Erste-Hilfe-Set  das Sie bei der Bewältigung von Notfällen im Leben unterstützt.Unerwartete
Ereignisse - wie Scheidung  Trauerfall  Jobverlust  gesundheitliche Herausforderungen 
Essstörungen - können verheerend sein.Wenn das Schlimmste passiert  handelt man oft nicht mehr
rational  sondern es kommt zu rohen Emotionen. Jeder geht anders mit Stress um. Sie können in
Mustern stecken bleiben  die nicht immer helfen  erstarren  aggressiv handeln oder
weglaufen.Dieses Buch enthält Ratschläge von internationalen Experten  Akademikern renommierter
Universitäten und Menschen  die sich in einer schwierigen Situation befanden  sich aber selbst
helfen konnten.Erste Hilfe für die Seele - Band 1 in der Reihe der Notfallbücher - bietet Ihnen
praktische Tipps  mit denen Sie Ihre langfristige Belastbarkeit bewältigen und aufbauen
können.Diese inkludieren Selbsthilfemethoden wie:AtemübungenVisualisierungenEnergetische
Methoden

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